V konzervánnom kyslíku nedávno upútal pozornosť z iných výrobkov, ktoré sľubujú zlepšenie zdravia a energie, najmä v Colorade. Experti Cu Anschutz vysvetľujú, čo hovoria výrobcovia.
V priebehu troch rokov bol konzervovaný kyslík takmer rovnako k dispozícii ako skutočný kyslík. Zvýšený dopyt spôsobený pandémiou Covid-19, „Shark Tank“ obchodmi a scénami z „Simpsonovcov“ viedlo k nárastu počtu malých hliníkových plechoviek na obchodných policiach od lekární po čerpacie stanice.
Posilnenie kyslíka má viac ako 90% trhu s fľašom s kyslíkom, pričom predaj sa neustále zvyšuje po víťazstve v obchodnej realite show „Shark Tank“ v roku 2019.
Aj keď štítky uvádzajú, že výrobky nie sú schválené Úradom potravín a liečiv a sú určené iba na rekreačné použitie, reklamné sľuby sľubujú zlepšené zdravie, zlepšenie atletického výkonu a pomoci pri aklimatizácii nadmorskej výšky.
Táto séria skúma súčasné zdravotné trendy prostredníctvom vedeckých šošoviek expertov Cu Anschutz.
Colorado sa so svojou veľkou outdoorovou rekreačnou komunitou a detskými ihriskami stala cieľovým trhom pre prenosné kyslíkové nádrže. Ale doručili?
„Len málo štúdií skúmalo výhody krátkodobého suplementácie kyslíka,“ uviedla Lindsay Forbes, MD, člen v odbore pľúcnej a kritickej starostlivosti na University of Colorado School of Medicine. "Nemáme dostatok údajov," povedal Forbes, ktorý sa v júli pripojí k oddeleniu.
Je to preto, že kyslík predpisu, regulovaný FDA, je potrebný v lekárskych prostrediach po dlhú dobu. Existuje dôvod, prečo sa to takto dodáva.
"Keď vdychujete kyslík, prechádza z respiračného traktu do krvného obehu a je absorbovaný hemoglobínom," uviedol Ben Honigman, MD, emeritný profesor pohotovostnej medicíny. Hemoglobín potom distribuuje tieto molekuly kyslíka po celom tele, účinný a kontinuálny proces.
Podľa Forbes, ak majú ľudia zdravé pľúca, ich telá môžu účinne udržiavať normálne hladiny kyslíka v krvi. „Nie je dostatok dôkazov, že pridanie väčšieho množstva kyslíka do normálnych hladín kyslíka pomáha telu fyziologicky.“
Podľa spoločnosti Forbes, keď zdravotnícki pracovníci poskytujú kyslík pacientom s nízkou hladinou kyslíka, zvyčajne trvá dve až tri minúty kontinuálneho dodávania kyslíka, aby sa zistila zmena hladiny kyslíka pacienta. "Takže by som neočakával, že z kanistra poskytuje dostatok kyslíka na krv tečúcu pľúc, aby skutočne mal zmysluplný účinok."
Mnoho výrobcov kyslíkových tyčí a kyslíkových valcov pridáva aromatické éterické oleje, ako je mäta mäta, pomaranč alebo eukalyptus do kyslíka. Pulmonológovia vo všeobecnosti odporúčajú, aby nikto vdychoval oleje, citujúc potenciálny zápal a alergické reakcie. U ľudí s určitými pľúcnymi stavmi, ako je astma alebo chronická obštrukčná choroba pľúc, môže pridávanie olejov spôsobiť vzplanutie alebo príznaky.
Hoci kyslíkové nádrže vo všeobecnosti nie sú škodlivé pre zdravých ľudí (pozri bočný panel), Forbes a Honigman odporúčajú, aby ich nikto nepoužíval na samoliečko z akéhokoľvek lekárskeho dôvodu. Hovorí sa, že rastúci predaj počas pandémie naznačuje, že niektorí ľudia ich používajú na liečbu Covid-19, čo je potenciálne nebezpečný variant, ktorý by mohol oddialiť kritickú lekársku starostlivosť.
Ďalšou dôležitou úvahou, povedal Honigman, je to, že kyslík je prchavý. "Akonáhle to zložíte, zmizne." V tele neexistuje žiadny nádrž alebo úspory pre kyslík. “
Podľa Honigmana v jednej štúdii, v ktorej sa hladiny kyslíka u zdravých jedincov merali pomocou pulzných oxymetrov, hladiny kyslíka subjektov stabilizovali na mierne vyššej úrovni po asi troch minútach, zatiaľ čo subjekty naďalej dostávali kyslík a po zastavení prívodu kyslíka je hladina kyslíka späť. na úroveň predbežného doplnku asi štyri minúty.
Takže profesionálni basketbaloví hráči môžu získať určitý úžitok z toho, že medzi hrami pokračujú v dýchaní kyslíka, uviedol Honigman. Stručne zvyšuje hladinu kyslíka v hypoxických svaloch.
Ale lyžiari, ktorí pravidelne čerpajú plyn z nádrží alebo dokonca idú do „kyslíkových tyčiniek“ (populárne zariadenia v horských mestách alebo silne znečistených mestách, ktoré dodávajú kyslík, často cez kanylu, 10 až 30 minút), nezlepšia svoj výkon počas celej vzdialenosti. deň. Výkon na lyžiarskych svahoch. , pretože kyslík sa rozptyľuje dlho pred prvým spustením.
Forbes tiež zopakoval dôležitosť dodacieho systému, pričom poznamenal, že kyslíkový kanister neprichádza s lekárskou maskou, ktorá pokrýva nos a ústa. Tvrdenie, že CAN je „95% čistý kyslík“, je preto tiež lož.
„V nemocničnom prostredí máme kyslík lekárskeho stupňa a titrujeme ho na rôzne úrovne, aby sme ľuďom poskytli rôzne množstvo kyslíka v závislosti od toho, ako ho prijímajú. „Napríklad s nazálnou kanyou môže niekto skutočne dostávať 95% kyslík. nie je k dispozícii. "
Forbes uvádza, že vzduchový vzduch, ktorý obsahuje 21% kyslík, sa zmieša s predpísaným kyslíkom, pretože miestnosť vzduch vzduchu dýcha tiež unikne okolo nosovej kanyly, čím sa znižuje hladina prijatej kyslíka.
Štítky na konzervovaných kyslíkových nádržiach tiež tvrdia, že pomáhajú vyriešiť problémy súvisiace s nadmorskou výškou: na svojej webovej stránke podporuje kyslík v skutočnosti uvádza Colorado a The Skalies ako miesta na prepravu konzervovaného kyslíka.
Čím vyššia je nadmorská výška, tým nižší tlak vzduchu, ktorý pomáha transportovať kyslík z atmosféry do pľúc, uviedol Honigman. "Vaše telo absorbuje kyslík tak efektívne ako na hladine mora."
Nižšia hladina kyslíka môže spôsobiť výšku choroby, najmä pre návštevníkov Colorado. "Asi 20 až 25 percent ľudí, ktorí cestujú z hladiny mora do vysokých nadmorských výšok, dostane akútnu horskú chorobu (AMS)," uviedol Honigmann. Pred odchodom do dôchodku pracoval v Centre pre výskum vysokej nadmorskej výšky na University of Colorado Anschutz Medical Campus, kde pokračuje vo výskume.
5-litrová fľaša na zvýšenie kyslíka stojí asi 10 dolárov a môže za jednu sekundu poskytnúť až 100 inhalácií 95% čistého kyslíka.
Zatiaľ čo obyvatelia Denveru sú odolnejší, približne 8 až 10 percent ľudí tiež uzavrie AMS pri cestovaní do luxusných letovísk. Príznaky spôsobené nízkym kyslíkom v krvi (bolesti hlavy, nevoľnosť, únava, problémy so spánkom) sa zvyčajne objavujú do 12 až 24 hodín a môžu ľudí prinútiť hľadať pomoc v kyslíkovom bare, uviedol Honigman.
„V skutočnosti to pomáha znižovať tieto príznaky. Cítite sa lepšie, keď dýchate v kyslíku a na krátku dobu, “povedal Honigman. "Takže ak máte mierne príznaky a začnete sa cítiť lepšie, pravdepodobne to vyvolá pocit pohody."
Ale pre väčšinu ľudí sa príznaky vracajú a niektoré podnecujú, aby sa vrátili do kyslíkovej baru, aby získali väčšiu úľavu, povedal Honigman. Pretože viac ako 90% ľudí aklimatizuje do vysokých nadmorských výšok do 24–48 hodín, tento krok môže byť kontraproduktívny. Niektorí vedci sa domnievajú, že extra kyslík oneskorí iba túto prirodzenú adaptáciu.
"Môj osobný názor je, že je to efekt placeba, ktorý nemá nič spoločné s fyziológiou," súhlasí Honigman.
"Získanie extra kyslíka znie pekne a prirodzene, ale nemyslím si, že to veda podporuje," povedala. "Existujú veľmi skutočné dôkazy o tom, že ak si myslíte, že vám niečo pomôže, môže sa cítiť lepšie."
Akreditované Komisiou pre vysokoškolské vzdelávanie. Všetky ochranné známky sú registrovaným majetkom univerzity. Používa sa iba so súhlasom.
Čas príspevku: máj 18-2024